很多家长带孩子常规体检时，经常会碰到一些母婴店或医疗机构推销“儿童微量元素检测”项目，声称一滴血、几根头发就能检测，更有甚者表示只需用仪器夹手腕，便知孩子缺哪些微量元素。

微量元素在人体内必不可少，而母婴店或医疗机构推销的检测方法又简单方便，为了孩子健康成长，在体检时检测微量元素似乎是顺理成章的事。真的如此吗？

别上当，这些检测方法都不靠谱！

血液检测仅能测出微量元素在血液中的含量，并不能客观反映人体内微量元素的整体水平；头发检测的微量元素数值仅能体现几周前人体内的情况，具有滞后性，且易受多种因素影响；仪器夹手腕采集的是生物电信号，根本无法测出体内微量元素的任何数据，检测结果更是可以根据需要随时进行手动调整。

目前国内外对于微量元素的检测，至今未有公认的权威方法，市面上的检测方法看似多样且简便，但检测结果都不靠谱，并不能作为用药依据。

微量元素在人体内必不可少，而目前市面上的检测方法大多不靠谱，一些家长可能因此而着急：该如何判断孩子缺某种微量元素？又该如何给孩子补充？

一般状况下，孩子没必要专门检测体内的微量元素含量，家长们也没必要给孩子补充单一微量元素。微量元素通常都可以在日常饮食中得到补充。如黑木耳、动物肝脏可以补铁，牛羊肉、蛋类可以补锌，玉米、菠菜可以补镁。在目前的生活水平下，孩子保持均衡饮食即可满足体内微量元素需求，不存在微量元素不足的问题，家长们无需担心。

原国家卫生计生委于2017年发布的各年龄段中国居民膳食微量元素参考摄入量

值得注意的是，国家卫生健康委明确禁止的是“非诊断治疗需要”，即身体健康的孩子无需检测微量元素。但因治疗需要，仍可以在专业医院接受专业的微量元素检测。

人体内的微量元素含量异常，很可能导致某些疾病。如铁过量可导致腹泻等胃肠道不良反应，缺锌可引起生长发育不良，铬摄入不足可引起糖、脂代谢紊乱。

在临床实践中，孩子若存在重度营养不良、过度偏食等症状，需要去医院做更为专业的微量元素检测，以便发现微量元素的吸收代谢是否发生异常或蓄积中毒症。

提醒：如果孩子身体指标明显异常，家长们应当及时求助正规医院的专业医生，由医生进行综合诊断，并对症下药进行科学治疗，切勿通过市面上不靠谱的微量元素检测方法，给孩子补充微量元素。

（综合来源：国家卫生健康委网站、央视网、健康报网、“科普中国”微信公众号、天津电视台、丁香医生）